コバやんのなんでもありって話し!

isanoid.exblog.jp ブログトップ

糖尿病闘病記!血糖値とヘモグロビンA1c値を下げる

糖尿病を判断する基準になるものが、血糖値とヘモグロビンA1c(HbA1c)です。

血糖値やヘモグロビンA1cは、正常値や平均値が決められています。

血糖値の正常値や平均値は、年齢や性別をはじめ、様々な要因によって血糖値が変化することを考慮して、決められた値です。

血糖値の正常値は一般的に、空腹時に測定した時のもので、空腹時において109㎎/dl未満が正常値とされています。

ヘモグロビンA1cは、5.8%~6.2%です。

また、血糖値は食後2時間後に上昇すると言われており、この上昇を考慮して食後2時間後の血糖値の正常値は、140㎎/dl未満となっているのです。

空腹時の血糖値が109㎎/dl未満という正常値を超えてしまった場合や、食後2時間の時点で血糖値が140㎎/dlを超えてしまっている場合には、病院でさらに詳しい検査を受けた方がよいでしょう。

血糖値は、109㎎/dl未満が正常とされているのですが、平均値は年齢や性別によっても少し違ってきます。

20歳~29歳の平均値は、男性が90㎎/dlで、女性が89㎎/dlとなっており、40歳~49歳の平均値は、男性は98㎎/dlで、女性が96㎎/dlとなっています。

年齢が上がるにつれて、血糖値の平均も上がっていき、70歳以上では男性が108㎎/dlで、女性が112㎎/dlとなっているようです。

血糖値を測定したら、自分の年代と比べてみてはいかがでしょうか。

血糖値が自分の年代の平均値や、正常値を上回る人は、血糖値をコントロールし、糖尿病の悪化を防ぐようにするとよいでしょう。







[PR]
# by pajero4309 | 2017-10-10 10:00 | 健康・美容

話題の水素水徹底検証!


私達人間の色々な疾患やストレス、肌のトラブルや老化の原因は活性酸素によるものであることがわかっています。
活性酸素は、私達の身体にたくさんの悪影響を及ぼします。

その悪玉活性酸素を除去し、水に変え体外に排出してくれるのが“水素”の力なんです。

水素を飲む水素水と、皮膚から水素を入れる水素風呂が注目を集めているんです。
どちらも濃度が決め手です。水素水ならセブン・ウォーターが断然おすすめ!

水素風呂・スパーレがいま激熱!!

水素は水素水として飲むと体内への到達率が高いことがわかっています。b0212694_13543233.jpg
地球上で一番小さな分子の水素は、皮膚からも吸収できるんです。
皮膚から細胞膜を通り抜けて、身体の隅々まで浸透していくんです。
水素風呂のメリットは、肌へより多くの水素を直接吸収させれることです。

水素風呂に浸かることで得られるメリットは、肌へより多くの水素を直接吸収させれることです。

水素風呂の効果ある入浴方法

皮膚呼吸によって体内に入り込んだ水素が全身に巡り渡るまでには、約7分と言われています。ですので、水素風呂の効果を得るためには、ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴する必要があります。

皮膚から細胞膜を通り抜けて身体の隅々まで浸透して
約7分と言われています。

30分ほど時間をかけてゆっくりと入浴すると、効果をより実感できるでしょう。
通常の入浴でもリラックス効果や身体の不調を整えてくれる作用がありますが、水素風呂ではそれ以上の効果が望めます。がんの温熱療法や皮膚病の治療方法に家庭用水素風呂や水素温熱療法を推進している病院もあるほどです。

全身から効率良く水素を取り入れる手軽な方法として、水素風呂を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。





自宅に一台水素水サーバー
[PR]
# by pajero4309 | 2016-03-10 13:55 | 健康・美容

高橋大輔&橋本聖子キス騒動の真実は?



大手週刊誌「週刊文春」8月28日号に

高橋大輔選手に無理チューしている橋本聖子議員の写真入り記事が掲載されていましたがご覧になりましたけ。

見ていない方はこちらでどうぞ


https://www.youtube.com/watch?v=ERa4z25Nzmg


その後、高橋大輔選手が

「お酒を沢山飲んでしまい、はしゃぎ過ぎました。ハメを外し過ぎました。すみませんでした。」

と会見で謝罪しましたが、あなたはこれを見てどう思ったけ・・・


「週刊文春」によると、

「橋本氏が高橋選手を呼び寄せ、突然、パッと抱きついていいじゃない、みたいな感じでキスをし始めた。
当然、高橋選手は嫌がっていた。そのうち諦めたのか、キスを受け入れていたが・・・」


写真は何よりも真実を語っています。

我がデヴィ夫人が怒ってます!!!・・・無理チュー???と、

デヴィ夫人発行のメルマガで「乱れている? 橋本会長率いる日本のスケート界」と題し、

「外国ではスポーツ界だけでなく、ハグやキスは当たり前、しかし、ハグやキスは頬にするのが常識、決して唇ではないのです。

これが男女逆だったら、大変な大問題です。

しかし、橋本日本スケート連盟会長も会長ですが、副会長の鈴木惠一氏もふざけています。

「文春」によると、

Q・・・橋本会長が 高橋大輔選手にキスをしたということがありましたが、

「ほっぺくらいなら、いいじゃないか。別に(笑)」

Q・・・唇と唇で しています。

「あまり 意味ないけど?」

Q・・・立場が上の人が、下の人にそういうことしたらセクハラにあたりますよね。

「いや、あたらない。男だから、ハハハ。大輔だから」

Q・・・例えば、浅田真央さんが男性の連盟役員に同じことされたらどうですか?

「度胸あんじゃねぇか、お前は。と、言っちゃうね(笑)」と。

(デヴィ夫人発行のメルマガ一部抜粋)


これが事実なら乱れていますデヴィ夫人の仰っしゃる通り、スケート界は・・・

その上、JOC会長は、

橋本聖子議員パワハラ事件は

「総合的に判断した結果、本件を問題にすることは考えていない」とコメント、

誰が見ても写真では一目瞭然のパワハラであるにもかかわらず聖子議員になんのお咎めもなし・・・

ということで、じゃ~街の人の意見も聞いて見てみることにしましょう。

こちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=nAjSV7chBf8



こちら、きまぐれウィングのブログの記事も参考に・・・


[PR]
# by pajero4309 | 2014-09-01 16:50 | 話題のニュース

ワンピース 美少女剣闘士レベッカ 予約殺到中!! 口コミ


お隣韓国でも大人気のP.O.P ワンピース Sailing Again フィギュア

『韓国で開催された「ワンピース展」大盛況。週末には多くの人が訪れ賑わいを見せた。』と

韓国マスコミでも評判がいい

楽天市場フィギュア部門売り上げ常にトップのワンピース Sailing Again フィギュア☆

今度の新商品は

P.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカ

“様々なシチュエーションでのディスプレイが可能”っていうのと

“大きな決意を胸に戦いを挑む“幻の王女”レベッカの姿を、劇中のイメージ通りに立体再現”

っていうのが話題沸騰の秘密みたい。


このP.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカ

今だけ、希少価値のためプレミア価格で、販売中です。


b0212694_12571566.png

【予約】8月末発売★P.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカ メガハウス★エクセレントモデル Portrait.Of.Pirates★POP★ONE PIECE SA セイリングアゲイン★フィギュア 4535123714603【キャンセル不可】【在庫品及び発売月の異なる商品との同梱不可】


売れ切れ寸前。

どうぞこの機会を、お見逃しなく。
[PR]
# by pajero4309 | 2014-08-02 14:48 | ワンピース

P.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカ通販 レビュー


ついに登場するよ!

P.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカ(コロシアムきっての美少女剣闘士レベッカ)

このP.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカの嬉しいポイントは…

1.様々なシチュエーションでのディスプレイが可能☆

2.全く異なる2種類の頭部に差し替えできるほか、武器やマントなど各パーツも着脱可能☆

3.大きな決意を胸に戦いを挑む“幻の王女”レベッカの姿を、劇中のイメージ通りに立体再現☆

ということ





ワンピースフィギュアは韓国マスコミも賑わせているよ、

『韓国で開催された「ワンピース展」大盛況。週末には多くの人が訪れ賑わいを見せた。』
b0212694_12403984.png
と大好評だよ。


楽天市場フィギュア部門売り上げ常にトップ

P.O.P ワンピース Sailing Again 剣闘士 レベッカ☆

今、希少価値のためプレミア価格で予約殺到中、超希少!!残り僅か!!

楽天市場で販売してるって。
[PR]
# by pajero4309 | 2014-08-02 12:40 | ワンピース
line

あなたが解決したい悩みや知りたいことなど、お得な情報を管理人コバやんが厳選してお届けします。


by pajero4309
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite